איבערקומען שעמעוודיקייט אין א שמועס
דו שרייבסט א מעסעדזש, מעקסט אויס, שרייבסט נאכאמאל, און צום סוף שיקסטו נישט. אדער ווען איר טרעפט זיך, קלאפט דאס הארץ שטארק און אלע ווערטער וואס דו האסט צוגעגרייט פארשווינדן. אויב דו ביסט אזוי, ביסטו נישט אליין. א סך מענטשן פילן דאס זעלבע, אפילו אויב זיי ווייזן עס נישט.
אין דעם וועגווייזער וועלן מיר זען פארוואס מען איז שעמעוודיק, אנהייבן מיט מעסעדזשעס, זיך צוגרייטן, דער אמתער טרעף, היטן אויף זיך, און ווי א געצייג קען העלפן. יעדער טייל האט נאטירלעכע ביישפילן.
פארוואס מען איז שעמעוודיק
שעמעוודיקייט קומט אפט פון מורא אז מען וועט אונז משפט זיין. מיר האבן מורא צו זאגן עפעס פאלש, אויסצוזען נישט גוט, אדער אז מען וועט זאגן ניין. וואס מער מיר האבן ליב דעם מענטש, אלץ שטארקער די מורא, ווייל מיר פילן אז עס איז דא מער צו פארלירן. דאס איז א נארמאלע רעאקציע פונעם מוח, נישט קיין שוואכקייט.
אין א סך משפחות ווערט באשיידנקייט און נישט מאכן צו פיל טומל גוט געשאצט. דערפאר ווערט א ביסל שעמעוודיקייט אפט געזען ווי חן. די פראבלעם איז נאר ווען די שעמעוודיקייט האלט דיך אפ פון פרובירן בכלל. דער ציל איז נישט צו ווערן אן אנדער מענטש, נאר צו האבן מוט פאר קליינע שריט.
- מורא פון משפט
- מורא פון ניין
- נארמאלע רעאקציע
- נישט קיין שוואכקייט
פארוואס עס ארבעט: די שעמעוודיקייט איז נאך דא, אבער זי האלט נישט אפ די טאט.
פארוואס עס ארבעט: אזא געדאנק איז נישט אמת און האלט דיך אפ פון פרובירן.
פארוואס עס ארבעט: שעמעוודיקייט האט א גוטע זייט וואס אנדערע זעען.
טראכטסט זיך נישט צו באגריסן ערשט? Auraliyx גיט פארשלאגן פאר אנהייב מעסעדזשעס.
פרובירט Auraliyxדו קלייבסט שטענדיק אליין וואס צו שיקן.אנהייבן מיט מעסעדזשעס
פאר שעמעוודיקע מענטשן זענען מעסעדזשעס א גוטער אנהייב ווייל מען האט צייט צו טראכטן. הייב אן מיט א קורצן מעסעדזש געבויט אויף עפעס קאנקרעטס, ווי א פאוסט, א קלאס וואס איר לערנט צוזאמען, אדער א ליד וואס ער האט געטיילט. עס דארף נישט זיין פערפעקט. א פשוטער מעסעדזש וואס מען שיקט איז בעסער ווי א פערפעקטער וואס מען שיקט קיינמאל נישט.
מאך א גרינגן כלל פאר זיך, ווי שרייבן און שיקן אין צוויי מינוט, נישט איבערלייענען מער ווי צוויי מאל. צו פיל טראכטן מערט די זארג. נאכן שיקן, לייג אוועק דעם טעלעפאן און טו עפעס אנדערש. יעדעס מאל וואס דו שיקסט, ווערסטו א ביסל מער מוטיק.
- קורצער מעסעדזש
- געבויט אויף עפעס קאנקרעטס
- נישט פערפעקט
- שיקן אין צוויי מינוט
פארוואס עס ארבעט: קורץ, קאנקרעט, און גרינג צו ענטפערן.
פארוואס עס ארבעט: געבויט אויף עפעס געמיינזאמס, נאטירלעך.
פארוואס עס ארבעט: צו פיל טראכטן מאכט אז מען שיקט קיינמאל נישט.
זיך צוגרייטן
זיך צוגרייטן קען פארקלענערן די זארג שטארק. איידער מען רעדט אדער טרעפט זיך, טראכט פון צוויי דריי אפענע פראגעס און איינס אדער צוויי קורצע מעשיות וועגן זיך. דאס איז נישט קיין טעקסט צו לערנען אויף אויסנווייניק, נאר א זיכערהייט נעץ ווען עס ווערט שטיל.
פארגעס נישט, שעמעוודיקע מענטשן זענען אפט גוטע צוהערער, און דאס איז א כח. מען דארף נישט רעדן א סך. גוטע פראגעס פרעגן און צוהערן מיט אכטונג מאכט שוין מענטשן זיך פילן גוט. א סך מענטשן געדענקען ווער עס האט זיי געמאכט פילן געהערט, מער ווי ווער עס האט שיין גערעדט.
- צוגרייטן פראגעס
- צוגרייטן קורצע מעשיות
- נישט לערנען אויף אויסנווייניק
- זיין א גוטער צוהערער
פארוואס עס ארבעט: א פשוטע צוגרייטונג וואס מאכט באקוועם.
פארוואס עס ארבעט: צוהערן איז דער כח פון שעמעוודיקע.
פארוואס עס ארבעט: מאכט דיך שטייף און נישט נאטירלעך.
דער אמתער טרעף
קלייב אן ארט און א טעטיקייט וואס מאכן דיך באקוועם. צו טון עפעס צוזאמען, ווי שפאצירן אין א מארק, זען אן אויסשטעלונג, אדער פארן אויף א ראווער, איז בעסער ווי זיצן איינער קעגן דעם אנדערן. די טעטיקייט גיט אליין טעמעס צו רעדן און די שטילקייט איז נישט אומבאקוועם.
אויב דו פילסט זיך נערוועז, קענסטו עס זאגן ערלעך, ווי "איך בין א ביסל נערוועז". אזא ערלעכקייט מאכט אפט די שטימונג לייכטער, ווייל ער קען אויך זיין נערוועז. נעם א טיפן אטעם און געדענק אז דער ציל איז צו האבן הנאה, נישט א עקזאמען.
- טון עפעס צוזאמען
- א באקוועמער ארט
- זאגן די אמת
- טיף אטעמען
פארוואס עס ארבעט: די טעטיקייט גיט אליין טעמעס.
פארוואס עס ארבעט: ערלעכקייט וואס מאכט די שטימונג לייכטער.
פארוואס עס ארבעט: צו פיל דרוק פאר א ערשטן טרעף.
היטן אויף זיך
זיי נישט שארף צו זיך אליין. אויב דו האסט געזאגט עפעס פאלש אדער עס איז געווען שטיל, איז דאס נישט קיין גרויסע זאך. אפשר האט ער עס בכלל נישט באמערקט. אנשטאט איבערצוטראכטן וואס איז נישט געלונגען, געדענק וואס דו האסט אויפגעטון, ווי דו האסט זיך געטראכט צו שיקן א מעסעדזש אדער צו קומען צום טרעף.
מוט איז א מעלה וואס מען קען איבן. פרוביר צו רעדן מיט נייע מענטשן אין לאגעס אן דרוק, ווי דער פארקויפער אין קראם אדער נייע פריינט אין א קלוב. יעדעס מאל וואס דו פרובירסט, ווערט עס גרינגער. און אויב די זארג איז אזוי שווער אז עס שטערט דאס טאג טעגלעכע לעבן, איז רעדן מיט א פראפעסיאנאל אויך א גוטע ברירה.
- נישט שארף צו זיך
- געדענקען וואס געלונגען
- איבן ביסלעכווייז
- בעטן הילף ווען נויטיק
פארוואס עס ארבעט: שעצן די קליינע שריט.
פארוואס עס ארבעט: מערט די זארג און העלפט גארנישט.
פארוואס עס ארבעט: איבן מוט אין א שטימונג אן דרוק.
ווי Auraliyx קען העלפן
פאר שעמעוודיקע מענטשן איז דאס שווערסטע אפט דער אנהייב. דער געצייג Auraliyx קען העלפן מיט פארשלאגן פאר אנהייב מעסעדזשעס, פראגעס, אדער ענטפערס לויט דעם שמועס. ווען עס איז דא א פונקט פון וואו אנצוהייבן, איז גרינגער צו דריקן שיקן. דו קענסט קלייבן דעם טאן און בעטן נאך פארשלאגן.
דער ציל איז נישט אז דער געצייג זאל רעדן פאר דיר, נאר צו העלפן דיר ווערן מוטיקער. דו לייענסט, טוישסט מיט דיינע אייגענע ווערטער, און שיקסט אליין. מיט דער צייט וועסטו שרייבן מער אליין און גלייבן אין דיין אייגן קול. ער וויל קענען דיך, נישט דעם געצייג.
- פארשלאגן פאר אנהייב
- צוגעגרייטע פראגעס
- קלייבן דעם טאן
- דו שיקסט אליין
פארוואס עס ארבעט: א גרינגער אנהייב לויט זיין פאוסט.
פארוואס עס ארבעט: ערלעך און ווארעם.
פארוואס עס ארבעט: א גרינגע נאכפראגע.
אפטע פראגעס
איך בין זייער שעמעוודיק, ווי הייב איך אן רעדן?
הייב אן מיט א קורצן מעסעדזש געבויט אויף עפעס קאנקרעטס ווי א פאוסט אדער עפעס געמיינזאמס, און שיק אן צו פיל טראכטן.
קען א שעמעוודיקער מענטש געפינען א זיווג?
אוודאי. שעמעוודיקע מענטשן זענען אפט גוטע צוהערער, און דאס איז א כח וואס א סך מענטשן האבן ליב.
אויב עס ווערט שטיל ביים טרעף, וואס זאל איך טון?
קלייב א טעטיקייט צו טון צוזאמען און גרייט צו צוויי דריי אפענע פראגעס. א קורצע שטילקייט איז נארמאל.
זאל איך אים זאגן אז איך בין נערוועז?
יא. אזא ערלעכקייט מאכט אפט די שטימונג לייכטער ווייל ער קען אויך זיין נערוועז.
איז עס געווען נוצלעך? שיק עס צו איינעם וואס דארף עס
א פריינט מיט דער זעלבער פראגע וועט דיר זאגן א דאנק.
קליינע שריט צו א מוטיקערן שמועס
Auraliyx גיט פארשלאגן פאר מעסעדזשעס לויט דעם שמועס, אבער דו קלייבסט שטענדיק אליין וואס צו שיקן.
פרובירט Auraliyxדו קלייבסט שטענדיק אליין וואס צו שיקן.