Venk Timidite Lè W ap Pale ak Moun Ou Renmen
Ou ekri yon mesaj, ou efase l, ou ekri l ankò, epi finalman ou pa voye l. Oswa lè nou kontre, kè w bat fò epi tout mo ou te prepare yo disparèt. Si se konsa ou ye, ou pa pou kont ou. Anpil moun santi menm bagay la menm si yo pa montre l.
Nan gid sa a nou pral gade poukisa nou timid, kijan pou kòmanse ak mesaj, kijan pou prepare w, randevou reyèl la, kijan pou pran swen tèt ou, ak kijan yon zouti ka ede w. Chak seksyon gen egzanp natirèl.
Poukisa nou timid
Timidite souvan soti nan krent pou moun jije nou. Nou pè di yon bagay ki mal, nou pè parèt pa bon, oswa nou pè yo di nou non. Plis nou renmen moun nan, plis krent lan fò, paske nou santi nou gen plis bagay pou n pèdi. Sa se yon reyaksyon nòmal nan sèvo a, se pa yon feblès.
Nan anpil fanmi Ayisyen, respè ak pa fè twòp bri se bagay ki bay valè. Kidonk yon ti kras timidite souvan konsidere kòm yon bagay dous. Pwoblèm lan se sèlman lè timidite a anpeche w eseye nèt. Objektif la se pa vin yon lòt moun, men se gen kouraj pou fè ti etap.
- krent pou yo jije w
- krent pou yo di non
- reyaksyon nòmal
- se pa yon feblès
Poukisa sa mache: Timidite a la toujou, men li pa anpeche aksyon an.
Poukisa sa mache: Panse konsa pa vre epi li anpeche w eseye.
Poukisa sa mache: Timidite a gen yon bon bò lòt moun wè.
Ou pa oze salye l anvan? Auraliyx ba w sijesyon mesaj pou kòmanse.
Eseye AuraliyxSe toujou ou menm ki chwazi sa w ap voye.Kòmanse ak mesaj
Pou moun timid, mesaj se yon bon pwen depa paske ou gen tan pou reflechi. Kòmanse ak yon mesaj kout ki baze sou yon bagay presi, tankou yon piblikasyon li fè, yon kou nou pran ansanm, oswa yon chante li pataje. Ou pa bezwen pafè. Yon mesaj senp ou voye pi bon pase yon mesaj pafè ou pa janm voye.
Fè yon règ fasil pou tèt ou, tankou ekri epi voye nan de minit, pa reli l plis pase de fwa. Reflechi twòp ogmante kè sote. Apre ou voye l, mete telefòn nan atè epi fè yon lòt bagay. Chak fwa ou reyisi voye yon mesaj, ou vin gen yon ti kras plis kouraj.
- mesaj kout
- baze sou yon bagay presi
- pa bezwen pafè
- voye nan de minit
Poukisa sa mache: Kout, presi, epi fasil pou reponn.
Poukisa sa mache: Baze sou yon bagay nou gen an komen, natirèl.
Poukisa sa mache: Reflechi twòp fè ou pa janm oze voye.
Prepare tèt ou
Prepare tèt ou ka diminye kè sote anpil. Anvan w pale oswa kontre, panse a de twa kesyon louvri ak youn oswa de ti istwa sou tèt ou. Se pa yon tèks pou aprann pa kè, men se yon filè sekirite lè silans lan tonbe.
Pa bliye, moun timid souvan se bon moun pou koute, e sa se yon fòs. Ou pa bezwen konn pale anpil. Poze bon kesyon epi koute ak atansyon deja fè moun santi yo byen. Anpil moun sonje kiyès ki te fè yo santi yo tande, plis pase kiyès ki te konn pale bèl.
- prepare kesyon
- prepare ti istwa
- pa aprann pa kè
- koute byen
Poukisa sa mache: Yon ti preparasyon senp ki fè w alèz.
Poukisa sa mache: Koute se fòs moun timid.
Poukisa sa mache: Sa fè w rèd epi pa natirèl.
Randevou reyèl la
Chwazi yon kote ak yon aktivite ki fè w alèz. Fè yon bagay ansanm, tankou mache nan yon mache aswè, gade yon ekspozisyon, oswa fè bisiklèt, pi bon pase chita youn anfas lòt. Aktivite a bay sijè konvèsasyon poukont li epi silans yo pa jennen.
Si ou santi w nève, ou ka di l sa ak onètete, tankou "m yon ti jan nève wi". Onètete konsa souvan fè atmosfè a vin pi dekontrakte paske li menm tou li ka nève. Respire fon epi sonje objektif la se pran plezi, se pa yon egzamen.
- fè yon aktivite ansanm
- kote ki alèz
- di verite a
- respire fon
Poukisa sa mache: Aktivite a bay sijè konvèsasyon poukont li.
Poukisa sa mache: Onètete ki fè atmosfè a vin dekontrakte.
Poukisa sa mache: Twòp presyon pou yon premye randevou.
Pran swen tèt ou
Pa di tèt ou pawòl di. Si ou di yon bagay mal oswa gen yon silans, se pa yon gwo zafè. Li ka pa menm remake sa. Olye ou rete ap repase sa ki pa t mache, sonje sa ou te reyisi, tankou ou te oze voye yon mesaj oswa ou te oze kontre.
Kouraj se yon abilite ou ka pratike. Eseye pale ak moun nouvo nan sitiyasyon ki pa gen presyon, tankou machann nan mache a oswa nouvo zanmi nan yon gwoup legliz oswa yon klib. Chak fwa ou eseye, l ap vin pi fasil. E si kè sote a twò lou jiskaske li deranje lavi chak jou w, pale ak yon pwofesyonèl se yon bon chwa tou.
- pa di tèt ou pawòl di
- sonje sa ou reyisi
- pratike piti piti
- mande èd si w bezwen
Poukisa sa mache: Apresye ti etap pa w yo.
Poukisa sa mache: Sa ogmante kè sote epi li pa ede anyen.
Poukisa sa mache: Pratike kouraj nan yon atmosfè san presyon.
Kijan Auraliyx ka ede w
Pou moun timid, sa ki pi difisil souvan se kòmanse. Zouti Auraliyx ka ede w lè li ba w sijesyon mesaj pou kòmanse, kesyon, oswa repons selon sitiyasyon konvèsasyon an. Lè w gen yon pwen depa, peze bouton voye a vin pi fasil. Ou ka chwazi ton an epi mande plis sijesyon.
Objektif la se pa pou zouti a pale pou ou, men pou l ede w gen plis kouraj. Ou li, ou chanje ak pwòp mo pa w, epi se ou ki voye. Avèk tan, w ap kòmanse ekri plis poukont ou epi fè vwa pa w konfyans. Li vle konnen ou, pa zouti a.
- sijesyon pou kòmanse
- kesyon pare
- chwazi ton an
- se ou ki voye
Poukisa sa mache: Yon kòmansman fasil ki baze sou piblikasyon l.
Poukisa sa mache: Onèt e cho.
Poukisa sa mache: Yon kesyon ki swiv, fasil.
Kesyon moun poze souvan
M twò timid, kijan pou m kòmanse pale?
Kòmanse ak yon mesaj kout ki baze sou yon bagay presi tankou yon piblikasyon oswa yon bagay nou gen an komen, epi voye l san reflechi twòp.
Èske moun timid ka jwenn lanmou?
Wi, nèt ale. Moun timid souvan se bon moun pou koute, e se yon fòs anpil moun renmen.
Si gen silans lè nou kontre, kisa pou m fè?
Chwazi yon aktivite nou fè ansanm epi prepare de twa kesyon louvri. Yon ti silans nòmal.
Èske m dwe di l m nève?
Ou kapab. Onètete konsa souvan fè atmosfè a vin dekontrakte paske li menm tou li ka nève.
Sa te itil? Voye l bay moun ki bezwen l
Yon zanmi ki gen menm kesyon an ap di w mèsi.
Ti etap pou yon konvèsasyon ki gen plis kouraj
Auraliyx ba w sijesyon mesaj selon sitiyasyon konvèsasyon an, men se toujou ou menm ki chwazi sa w ap voye.
Eseye AuraliyxSe toujou ou menm ki chwazi sa w ap voye.