እንተዘይመለሰልካ: ከይተሻቐልካ እንታይ ክትገብር ኣለካ

ዝጸሓፎ · ዝተሓደሰ 2026-09-23 · 6 ደቒቕ ንባብ

ሰባት ስለምንታይ ዘይምልሱ

ሓደ ሰብ መልእኽትኻ ምስ ዘይመለሰ፣ መብዛሕትና ብቕልጡፍ ጌጋ ከም ዝገበርና ንሓስብ። ግን መብዛሕትኡ ግዜ ምኽንያቱ ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ምናልባት ኣብ ስራሕ ክኸውን ይኽእል፣ ምስ ስድራቤቱ ክኸውን ይኽእል፣ መኪና ይዝውር ክኸውን ይኽእል፣ ወይ ባትሪ ስልኩ ተወዲኡ ክኸውን ይኽእል። ገሊኦም ሰባት መልእኽቲ ኣንቢቦም ድሒሮም ክምልሱ ይሓስቡ፣ ድሕሪኡ ይርስዑ። ካልኦት ድማ ምሸት ደኺሞም ዝኾነ ነገር ክጽሕፉ ኣይደልዩን። ካብዚኦም ሓደ እኳ ከም ዘይፈትወካ ኣየርእዩን።

ሓደ ሓደ ግዜ ሰብ እንታይ ከም ዝብል ስለ ዘይፈልጥ ኣይምልስን። መልእኽትኻ ዓቢ ሕቶ ወይ ከቢድ ኣርእስቲ እንተ ነይሩ፣ ንምሕሳብ ግዜ ከድልዮ ይኽእል። ኣብ ካልእ ግዜ ድማ ድሌቱ ንእሽቶ ክኸውን ይኽእል፣ እዚ እውን ልሙድ ነገር እዩ። እቲ ቀንዲ ነገር ሓቂ ቅድሚ ምፍላጥካ እቲ ዝኸፍአ ዘይምሕሳብ እዩ። ልዕሊ ዓቐን ምጭናቕ ዝጠዓስካሉ ቅልጡፋት መልእኽትታት ከም እትጽሕፍ ይገብረካ። ዝደንጎየ መልሲ መልሲ የለን ማለት ኣይኮነን።

• ስራሕ በዚሑዎ
• ምምላስ ረሲዑ
• እንታይ ከም ዝብል ኣይፈልጥን
• እቲ ዝኸፍአ ኣይትሕሰብ

ክንደይ ክትጽበ ኣለካ

ብዛዕባ ግዜ ምጽባይ ሓደ ጽኑዕ ሕጊ የለን፣ ግን ብዙሓት ሰባት ሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ጽቡቕ ግዜ ምዃኑ ይሓስቡ። መዓልታዊ ትጸሓሓፉ እንተ ነይርኩም፣ ውሑዳት ሰዓታት ነዊሕ ግዜ ክመስላ ይኽእላ፣ ግን ኩሉ ግዜ ከምኡ ኣይኮነን። ገና ክትዛራረቡ እንተ ጀሚርኩም፣ ገና ስለ ዘይለመደካ ቀስ ኢሉ ክምልስ ይኽእል። ብልምዲ ከመይ ከም ዝምልስ ተዓዘብ። ኩሉ ግዜ ምሸት ዝምልስ እንተ ኾይኑ፣ ዝኾነ ነገር ቅድሚ ምሕሳብካ ክሳብ ምሸት ተጸበ።

ኣብ እትጽበየሉ ግዜ በብደቒቕ ስልክኻ ካብ ምርኣይ ተቖጠብ። እትፈትዎም ነገራት ግበር፦ ምስ ኣዕሩኽትኻ ተጻወት፣ ስፖርት ግበር፣ መጽሓፍ ኣንብብ፣ ወይ ስራሕካ ስራሕ። እዚ ከም ዘይግደሰካ ምምሳል ማለት ኣይኮነን፣ ግን ህይወትካ ልዕሊ ሓንቲ መልእኽቲ ብዙሕ ነገራት ከም ዘለዋ ምዝካር እዩ። ብህድኣት እንተ ተጸበኻ፣ እታ ቀጻሊት እትጽሕፋ መልእኽቲ ቀላልን ካብ ጭንቀት ነጻን ክትከውን እያ።

• ሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ
• ልምዱ ተዓዘብ
• ካልእ ነገር ግበር
• ህድኣት

ዝስደድ ጽቡቕ መልእኽቲ

ሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ እንተ ሓሊፉ፣ ሓንቲ ቀላል መልእኽቲ ክትሰድድ ትኽእል ኢኻ። ጽብቕቲ መልእኽቲ ዘይምምላሱ ኣይተልዕልን። ኣብ ክንድኡ ሓድሽ ኣርእስቲ ወይ ዘሐጕስ ነገር ኣምጽእ። ንኣብነት፦ "ኣብ ኣስመራ ሓድሽ ቤት መግቢ ርእየ፣ ንዓኻ ዘኪረ። ጽብሒ ደርሆ ትፈቱ ዲኻ?" ከምዚ ዝበለ መልእኽቲ ንምምላስ ቀሊል እዩ፣ እቲ ሰብ ከም ገበነኛ ከም ዝስምዖ እውን ኣይገብሮን። ስለምንታይ ከም ዘይመለሰ ከይገለጸ ናብ ዕላል ክምለሰሉ ቀሊል መገዲ ይህቦ።

ካልእ ጽብቕቲ መልእኽቲ ቅድሚ ሕጂ ዝተዛረብኩምሉ ኣርእስቲ እትቕጽል እያ። ብዛዕባ ፈተናኡ ነጊሩካ እንተ ነይሩ፣ "እቲ ፈተና ከመይ ከይዱ?" ኢልካ ክትሓትት ትኽእል። እዚ ከም ዝሰማዕካዮን ብዛዕባ ህይወቱ ከም እትግደስን የርኢ። እታ መልእኽቲ ሓጻር፣ ጸቕጢ ዘይብላ፣ ንምምላስ ድማ ቀላል ክትከውን ኣለዋ። ስምዒትካ ብዝርዝር ዝገልጻ ነዋሕቲ መልእኽትታት ኣወግድ። ሓንቲ ጽብቕቲ መልእኽቲ እኹል እያ፤ ሰለስተ ወይ ኣርባዕተ ተኸታተልቲ ምስዳድ ኣየድልን።

• ሓንቲ ቀላል መልእኽቲ
• ሓድሽ ኣርእስቲ
• ነቲ ናይ ቀደም ኣርእስቲ ቀጽሎ
• ሓጻር

ክትርሕቖም ዘሎካ ነገራት

ከም "ሰላም?"፣ "ከመይ ኣለኻ?"፣ "ረሲዕካኒ ዲኻ?" ዝኣመሰሉ ብዙሓት ተኸታተልቲ መልእኽትታት ካብ ምስዳድ ተቖጠብ። ከምዚኦም ዝበሉ መልእኽትታት ጭንቀት የርእዩ፣ እቲ ሰብ ድማ ፈጺሙ ክምልስ ከም ዘይደሊ ክገብርዎ ይኽእሉ። ከም "ከም እተንብብ እርኢ እየ ግን ኣይትምልስን" ብምባል ምኽሳስ እውን ኣወግድ። ሓቂ እንተ ኾነ እኳ፣ ከምዚ ዝበለ ቃላት ብናጽነት ካብ ምምላስ ንላዕሊ ርእሱ ከም ዝከላኸል ይገብሮ። ነፍሲ ወከፍ ሰብ ኣብ ዝደለዮ ግዜ ናይ ምምላስ መሰል ከም ዘለዎ ዘክር።

ዝስምዓካ ኩሉ ዝገልጽ ነዊሕ መልእኽቲ ካብ ምጽሓፍ እውን ተቖጠብ፦ ከም ዝጓሃኻ፣ ከም ዘይግደሰልካ ከም እትሓስብ። ከምዚኦም ዝበሉ መልእኽትታት መብዛሕትኡ ግዜ ብሕርቃን ይጽሓፉ፣ ብዙሓት ሰባት ድማ ድሒሮም ይጠዓሱሎም። ኣዝዩ እንተ ጓሂኻ፣ ምስ እትኣምኖ ዓርክኻ ተዘራረብ፣ ወይ ሓሳባትካ ከይሰደድካ ኣብ መዝገብ ጽሓፍ። ልብኻ ክሳብ ዝህድእ ተጸበ። ብህድኣት ዝተጻሕፈት መልእኽቲ ኩሉ ግዜ ብሕርቃን ካብ ዝተጻሕፈት ትበልጽ።

• ብዙሓት ተኸታተልቲ መልእኽትታት
• ኣይትኽሰስ
• ነዊሕ ናይ ሕርቃን መልእኽቲ
• ቅድም ተጸበ

መዓስ ከተቋርጽ ኣለካ

ሓንቲ ቀላል መልእኽቲ ሰዲድካ ድሕሪ ብዙሓት መዓልታት እውን እንተዘይመለሰ፣ መብዛሕትኡ ግዜ ምቁራጽ ይሓይሽ። እዚ ተሳዒርካ ማለት ኣይኮነን፣ ግን ውሳነኡ ተኽብርን ንርእስኻ ተኽብርን ኣለኻ ማለት እዩ። ብሓቂ ምሳኻ ክዛረብ ዝደሊ ሰብ ዝምለሰሉ መገዲ ክረክብ እዩ። ንዘይምልስ ሰብ ምጽሓፍ ምቕጻል ሓይልኻ የባኽን፣ ከምኡ እውን ክዛረቡኻ ዝደልዩ ካልኦት ሰባት ከም ዘይትርኢ ይገብረካ። ብኽብሪ ምቁራጽ ምልክት ሓይሊ እምበር ድኽመት ኣይኮነን።

ምቁራጽ ብጽልኢ ክኸውን የብሉን። ናይ ስንብት መልእኽቲ ምስዳድ ወይ ብሕርቃን ቁጽሩ ምድምሳስ ኣየድልን። ነቲ ዕላል ክፉት ገዲፍካ ሕደጎ። ሓደ ሓደ ግዜ ሰባት ድሕሪ ውሑዳት ሰሙናት ይምለሱ፣ ጸገም ከም ዝነበሮም ወይ ስራሕ ከም ዝበዝሖም ይገልጹ። እንተ ተመሊሱ፣ ምቕጻል ወይ ዘይምቕጻል ክትመርጽ ትኽእል ኢኻ። ግን ኣብ እትጽበየሉ ግዜ ህይወትካ ኣይተቋርጽ። እትፈትዎም ነገራት ምግባርን ሓደስቲ ሰባት ምርካብን ቀጽል።

• ሓንቲ መልእኽቲ ጥራይ
• ንርእስኻ ኣኽብር
• ብኽብሪ ኣቋርጽ
• ህይወትካ ኣይተቋርጽ

Auraliyx ከመይ ክሕግዘካ ይኽእል

ሓደ ሰብ ምስ ዘይመለሰልካ እንታይ ከም እትጽሕፍ እንተ ዘይፈሊጥካ፣ መሳርሒ Auraliyx ክሕግዘካ ይኽእል። ዝተፈጸመ ነገር ብሓጺሩ ግለጽ፣ ንኣብነት ን ክልተ መዓልቲ ከም ዘይመለሰ፣ ንሱ ድማ ቀለልቲ፣ ሓጸርቲ፣ ጸቕጢ ዘይብለን ምኽርታት መልእኽቲ ክህበካ እዩ። ቃና ክትመርጽ ትኽእል፣ ንኣብነት ዘስሕቕ፣ ዋዒ ወይ ህዱእ፣ ከምኡ እውን ንዓኻ ዝመስላ ክሳብ እትረክብ ካልኦት ምኽርታት ክትሓትት ትኽእል። ብዘይ ፍቓድካ ዝኾነ ነገር ኣይስደድን።

እቲ ምኽርታት መበገሲ ጥራይ እዩ። ተንብቦ፣ ብናትካ ቃላት ትቕይሮ፣ ምስዳድ ወይ ዘይምስዳድ ዝውስን ድማ ንስኻ ኢኻ። እቲ መሳርሒ እቲ ሰብ ስለምንታይ ከም ዘይመለሰ ኣይፈልጥን፣ ከም ዝምልስ ቃል ክኣትወልካ እውን ኣይክእልን። ክገብሮ ዝኽእል ማዕጾ ክፉት ዝገድፍ ጽቡቕን ህዱእን መልእኽቲ ክትጽሕፍ ምሕጋዝ እዩ። ምጽባይ፣ ምጽሓፍ ወይ ምቁራጽ ዝብል ውሳነ ኩሉ ግዜ ናትካ እዩ። ጽቡቕ ቃላት ይሕግዙ፣ ግን ኽብርካን ህድኣትካን እዮም ዕላል ጽቡቕ ዝገብርዎ።

• ቀላል መልእኽቲ
• ቃና ምረጽ
• ብናትካ ቃላት ቀይሮ
• ውሳነ ናትካ እዩ